En cette période d’hiver, il faut faire le plein de vitamines. Rien de tel qu’un smoothie aux vitamines A,C et E pour avoir la pêche ! Nous vous proposons donc d’associer trois saveurs : le citron, l’orange et la carotte. C’est également l’occasion de tester l’élaboration des jus de fruits à l’aide d’une centrifugeuse.
Recette :
Épluchez les oranges, le citron et les carottes.
Mettez l’ensemble des fruits et légumes dans la centrifugeuse et mixez le tout.
Vous obtenez un jus frais et onctueux plein de vitamines
Servez bien frais !
Ingrédients pour 1 personne :
1 citron
2 oranges
2 carottes
4 Commentaires. En écrire un nouveau
J’ai goûté , je trouve que ce n’est pas bon ..
Celui-ci c’est une question de goût 🙂
Il doit être un peu spécial celui-là…
J’ai pas de centrifugeuse… Est-ce que vous pensez que ça irait si je trouvais du jus de carotte dans le commerce ? Parce que je suppose que c’est pour récupérer le jus de carotte que vous utilisez une centrifugeuse ?
je trouve ça délicieux et vraiment plein de vitamines merci pour toutes ces idées 🙂