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Bubble tea

Bubble tea sans lait de vache

Bubble tea sans lait de vache : quel lait végétal choisir entre avoine, amande et coco, et pourquoi les perles de tapioca sont déjà vegan par nature au départ.

Temps total
30 min
Pour se régaler
2 grands verres
Difficulté
Facile
C’est parti !
Bubble tea au lait d’avoine avec glaçons et perles de tapioca, accompagné d’avoine et de thé noir.

LE PETIT TRUC À SAVOIR

Un bubble tea sans lait de vache n'a rien d'une version dégradée, à condition de choisir le bon lait végétal : l'avoine, grâce à son amidon naturel, donne une texture bien plus proche du lait entier que l'amande. Le thé et les perles de tapioca, eux, sont déjà entièrement végétaux. Voici la version qui ne tourne pas trop liquide, avec les bonnes proportions à respecter.

ON SORT LES BONNES CHOSES

Les ingrédients

5 ingrédientsPour 2 grands verres

Cochez ce que vous avez préparé.

  • thé noir
  • lait d'avoine
  • perles de tapioca

Un peu de vous,
beaucoup de gourmandise.

Passer à la préparation

À VOUS DE JOUER

La préparation

4 étapes

Préparation : 10 min · Cuisson : 5 min · Repos : 15 min

  1. Infusez le thé court

    Infusez le thé noir 4 minutes à 95 degrés, pas plus, puis refroidissez-le immédiatement sur des glaçons. Une infusion trop longue amertit le thé et ce défaut se sent encore plus sans le gras du lait entier pour l'adoucir.

  2. Sucrez le thé chaud

    Ajoutez le sirop de sucre pendant que le thé est encore chaud, pour qu'il se dissolve complètement. Un sirop ajouté une fois le thé froid reste en partie non dissous, au fond du verre.

  3. Préparez les perles

    Faites cuire les perles de tapioca selon la recette dédiée. Elles sont naturellement vegan : à base de fécule de manioc, elles ne contiennent ni gélatine ni aucun ingrédient animal, même précuites du commerce.

  4. Assemblez

    Répartissez les perles au fond des verres, ajoutez des glaçons, versez le thé puis la boisson à l'avoine par-dessus. Mélangez avant de servir, avec une paille assez large pour aspirer les perles.

La petite touche en plus.

Quel lait végétal choisir

La boisson à l'avoine donne le résultat le plus proche du lait de vache : texture légèrement épaisse, goût neutre qui laisse la place au thé. La boisson à l'amande est plus liquide et son goût marqué prend le dessus sur un thé léger, surtout si le thé n'est pas très corsé.

Le lait de coco fonctionne aussi, mais impose son propre parfum : à réserver pour un bubble tea assumé coco plutôt qu'un classique. Le lait de riz, plus rare, donne un résultat correct mais nettement plus liquide, à réserver en dépannage.

Pourquoi l'avoine se rapproche le plus du lait entier

La boisson à l'avoine contient naturellement de l'amidon libéré pendant sa fabrication, ce qui lui donne une légère épaisseur et une texture crémeuse en bouche, même sans matière grasse ajoutée. C'est ce qui manque le plus aux autres laits végétaux dans un bubble tea.

Vérifiez l'étiquette : certaines boissons à l'avoine du commerce sont sucrées ou vanillées par défaut, ce qui change le dosage de sucre à prévoir dans le reste de la recette.

Le thé ne pardonne pas dans une version sans lait

Le gras du lait entier masque en partie l'amertume d'un thé trop infusé. Sans lui, un thé raté se sent davantage. Restez strictement à 4 minutes d'infusion et à une eau à 95 degrés maximum, et refroidissez le thé sans attendre.

Les perles de tapioca sont déjà vegan

Contrairement à une idée reçue, les perles de tapioca ne contiennent pas de gélatine : elles sont fabriquées à partir de fécule de manioc, une racine, donc entièrement végétales par nature. Aucune adaptation n'est nécessaire de ce côté.

Cette confusion vient probablement de la texture souple et un peu gélifiée des perles, qui rappelle celle de bonbons à base de gélatine, sans aucun rapport avec leur composition réelle, uniquement végétale.

Combien de temps garder les perles cuites

4 heures maximum, dans un sirop tiède, à température ambiante. Au réfrigérateur, elles durcissent en moins de deux heures : cuisez-les juste avant de servir.

Vegan ou sans lactose : ce n'est pas pareil

Un bubble tea sans lactose peut très bien garder du lait de vache, à condition qu'il soit un lait délactosé (la lactase y est ajoutée pour casser le sucre du lait) : le goût reste proche de l'original.

Un bubble tea vegan, lui, exclut tout ingrédient d'origine animale, donc le lait de vache sous toutes ses formes. Cette fiche couvre la version vegan avec une boisson à l'avoine, mais un lait délactosé convient très bien si seul le lactose pose problème, sans aucun autre changement à la recette.

ON VOUS RÉPOND

Questions
fréquentes

Le bubble tea est-il vegan par nature ?

Le thé et les perles de tapioca le sont, oui. Seul le lait pose question : un bubble tea classique utilise du lait de vache, mais il se remplace facilement par une boisson végétale sans autre changement, et sans perdre le côté crémeux si l'avoine est choisie plutôt que l'amande.

Quel lait végétal se rapproche le plus du lait de vache ?

La boisson à l'avoine, grâce à son amidon naturel qui donne une légère épaisseur proche de celle du lait entier. L'amande donne un résultat plus liquide et plus parfumé.

Peut-on utiliser du lait de coco ?

Oui, mais son goût domine largement celui du thé. Diluez-le à moitié avec de l'eau ou une autre boisson végétale si vous voulez garder le thé au premier plan, plutôt qu'un bubble tea qui goûte surtout la noix de coco.

Pourquoi mon bubble tea vegan est-il plus liquide que d'habitude ?

Les boissons végétales sont naturellement moins riches que le lait entier. Réduisez légèrement la quantité de liquide total ou choisissez l'avoine, la plus épaisse des options courantes, plutôt que l'amande ou le riz.

Publié le 14/09/2026 · mis à jour le 15/09/2026

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